Зинаида Замыслова признается, что не умеет медленно ходить, даже когда никуда не спешит. Наша коллега, а Зинаида Александровна трудилась в «Сельской нови» корреспондентом, всегда отличалась здоровым образом жизни. Даже сейчас, перешагнув 80-летие, продолжает придерживаться активной позиции. Физкультура, баня и купание в реке - основа, по ее мнению, сохранения сил в преклонном возрасте.

  Фундамент крепкого здоровья, как сказала Зинаида Александровна, закладывается с детства. И хотя оно у нее было нелегким, пришлось на военное и послевоенное время, закалила себя благодаря труду.
  - Наравне со взрослыми после школьных занятий мы трудились на колхозных полях, участвовали в заготовке кормов, сенокосе, силосовании, уборке урожая, - рассказывает Замыслова. - Хорошо помню день, когда меня поставили на стог укладывать сено. Нужно было так положить, чтобы оно не промокло. Я старалась, тщательно утаптывала. После завершения работы меня поблагодарили, обратившись ко мне, девчонке, по имени-отчеству.
  Зинаида Александровна получила образование агронома. Отец, председатель колхоза в Матурине, на ее выбор не влиял, она сама так захотела. А последние десять лет своей трудовой биографии отдала районке, писала на сельскохозяйственные темы.
  Она до сих пор живет в Матурине.
  - Я бесконечно благодарна деду за то, что он вместе с моим отцом построил дом недалеко от реки, - говорит Замыслова. - Без счету раз летом бегала купаться, начиная чуть ли не трехлетнего возраста. Плавать мне всегда нравилось. Я до сих пор дружу с Шексной. И как только сойдет лед с реки, бывало, что и в апреле, сразу открываю купальный сезон. Вот и сегодня поплавала, и сразу ощутила небывалый прилив сил. В воде я до поздней осени, и не простужаюсь, она на меня оказывает благотворное действие.
  С не меньшим уважением отзывается наша коллега и о банных процедурах, которые обязательны для нее раз в неделю.
  - Баня - чудо! - восклицает она. - Высокие температуры являются прекрасной кардиотренировкой, и вообще очень полезно париться. А после окунуться в холодную воду или растереться снегом. Что я и делаю.
  Кроме того, Зинаида Замыслова вместе с ветеранами «Северстали» посещает два раза в неделю физкультурно-оздоровительные занятия. Не пропускает ни одного в течении десяти лет, чем заслужила похвалу тренера.
  На пенсии она стала больше времени уделять прогулкам на лыжах. Была однажды лауреатом городского конкурса «Лыжня зовет». Но победа для нее не главное, поскольку катается она на себе в удовольствие, вдыхая свежий морозный воздух и созерцая зимние пейзажи, что тоже, как и движение, положительно влияет на самочувствие. Сожалеет, что сейчас не может встать на коньки, хотя в свое время имела неплохой опыт на открытых площадках.
  Не против участия и в легкоатлетических состязаниях. Больших достижений не имеет, однако одним гордится: в 2006 году в часовом забеге «Самопреодоление» среди пенсионеров заняла третье место.
  Поскольку Зинаида Замыслова женщина общительная, у нее есть компания таких же, как она, любителей парной и холодных купаний.
  Кроме заботы о поддержании физической формы, не меньше внимания она уделяет духовному совершенствованию. Настроение ей поднимают походы в театр, на творческие вечера, на концерты, особенно нравится Зинаиде Александровне популярная классическая музыка.
  К врачам пенсионерка обращается редко и только сетует, что стала чувствовать влияние на организм магнитных бурь.
  - С ними непросто сладить, - с улыбкой замечает она. - Раньше я их вообще не замечала, возраст все-таки.
  Зинаида Замыслова до сих пор может без очков вдеть нитку в игольное ушко и прочитать статью в газете. Ведет огород. Осенью прошлого года, например, смогла сама выкопать весь картофель на площади более чем в семь соток. Не сразу, постепенно, но все равно - поразительная трудоспособность для женщины почтенного возраста. Помощники у нее есть, три сына и три внука, но Зинаида Александровна часто сама берется за дела. Говорит, привычка.

Лариса Кузнецова